Ik heb onlangs weer mijn golfclubs gepakt. Ik heb een paar maanden de driving range niet bezocht vanwege grote en kleine ongemakken, maar dankzij mijn atletische talenten heb ik mijn vaardigheden behouden.

​

Toen ik na lange tijd weer ging golfen, besloot ik om het rustig aan te doen, maar tot mijn verbazing sloeg ik de bal veel beter en verder dan tijdens mijn golfhoogtijd! Ik was verbaasd toen ik met mijn driver 205 meter slaagde, terwijl ik vroeger nooit 200 meter kon halen.

​

Het geheim zat hem in het ontspannen. Vroeger probeerde ik de bal met al mijn kracht zo ver mogelijk te slaan. Ik had altijd gehoord dat je bij golf ontspannen moet zijn en met je heupen moet bewegen, dus ik besloot dat te proberen. En zo kwam de bal goed en mooi terecht.

​

Ook op het werk gaat het vaak mis als je te veel kracht zet. Als je te perfect wilt zijn, kun je in een burn-out raken, en als je collega's minder hard werken dan jij, kan dat je kwaad maken en tot conflicten leiden. Het kan zelfs zijn dat je meer gespannen raakt en je niet optimaal presteert.

​

Bovendien, als ik zo mijn best doe en het resultaat is niet goed, bijvoorbeeld als ik een voorstel met veel moeite maak en het contract niet binnenhaal, dan krijg ik te maken met stress en teleurstelling.

​

Het zou mooi zijn als we de juiste hoeveelheid kracht die we moeten gebruiken, konden kwantificeren, maar... we kunnen het gevoel hebben hoeveel kracht we gebruiken.

​

Als je lange tijd hardloopt, merk je vanzelf of je te hard van stapel bent gelopen. Als je het gevoel hebt dat je te hard werkt, moet je even pauze nemen. Net zoals je bij racen een pitstop maakt als de auto te heet is geworden, kunnen we ook even naar een rustruimte gaan.