Недавно я снова взял в руки клюшку для гольфа. Из-за разных мелких неудобств я несколько месяцев не ходил на поле для гольфа. Но, благодаря моим спортивным способностям, я смог сохранить свою прежнюю форму.

​

В этот раз я решил попробовать «по-настоящему» поиграть в гольф, но каково же было мое удивление, когда я увидел, что играю намного лучше, чем раньше, и мяч летит гораздо дальше! Я был поражен, увидев, как я забил 205 метров драйвером, хотя раньше не мог перемахнуть планку в 200 метров.

​

Секрет в том, что нужно расслабиться. Раньше я изо всех сил старался забить как можно дальше. Я много слышал о том, что в гольфе нужно расслабить мышцы и использовать силу бедер, поэтому я решил попробовать это сделать. И это сработало! Мяч летел правильно и точно.

​

То же самое касается работы. Если вы слишком напрягаетесь, то можете сделать ошибку. Стараясь сделать все идеально, вы можете в какой-то момент испытать эмоциональное выгорание, а увидев коллег, которые прилагают меньше усилий, чем вы, можете рассердиться и начать конфликтовать. В конечном счете вы станете еще более нервным, и у вас может не получиться проявить свои способности.

​

Кроме того, если вы прикладываете максимум усилий, но результат не удовлетворителен (например, вы очень старались создать предложение, но его не одобрили), то может возникнуть стресс и разочарование.

​

Было бы отлично, если бы мы могли измерить, сколько усилий нам нужно прикладывать... Но каждый из нас может почувствовать, сколько усилий он прикладывает.

​

Когда вы долго бежите, вы можете почувствовать, что бежите слишком быстро. Если вы чувствуете, что работаете с чрезмерной нагрузкой, вам нужно немного отдохнуть. Как в гонках, когда машина перегревается и ее нужно отправить в бокс, нам тоже нужно время от времени отправляться в зону отдыха.