放鬆力道

最近又開始打高爾夫球了。因為或大或小的麻煩事，有好幾個月沒去高爾夫練習場了，不過因為運動神經還不錯，所以還能維持以前的狀態。

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很久沒打球了，所以這次想著要放鬆力氣去打，沒想到卻意外地打得比以前好，而且球飛得更遠！以前我用一號木桿都打不到200公尺，但這次竟然打出了205公尺，真是太驚訝了。

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祕訣就在於放鬆力氣。以前為了讓球飛得更遠，總是全身使勁。雖然常常聽到說高爾夫球要放鬆力氣，用腰力打，但這次我確實是抱持著這樣的想法去打的。結果球就打得又準又好了。

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在工作上也是一樣，如果太過用力，反而容易把事情搞砸。太過於追求完美，搞不好就會身心俱疲，而且看到比自己輕鬆的同事，還會感到憤怒，甚至引發衝突。反而會更容易緊張，無法發揮自己的實力。

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而且，如果我這麼用力，卻沒有得到好的結果，例如，我費盡千辛萬苦做出來的企劃書，卻沒有獲得標案，那壓力和挫折感就會湧上心頭。

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如果能將適當的出力程度量化就好了…不過，每個人應該都能感覺到自己正在付出多少力氣。

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長時間跑步時，應該可以感覺到自己是否超速了。工作時，如果覺得自己超速了，就需要稍微休息一下。就像賽車比賽時，如果車子過熱，就會進站維修一樣，我們也可以偶爾到休息區放鬆一下，如何呢？